Crema de calabacín

 

Crema de Calabacín

Receta básica con un toque para hacerla más antiinflamatoria y darle algo de magia.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 20 minutos
Plato Sopa
Cocina Mediterránea, Vegano,, vegetariana
Raciones 2 raciones

Ingredientes
  

  • 1 tbsp aceite de oliva virgen extra
  • 1 unidad pequeña cebolla finamente picada
  • 1 diente ajo cortado en rodajas finas
  • 1 trozo pequeño de jenjibre cortado a trozos
  • 2 unidades calabacín cortados en rodajas
  • 3 tazas caldo de verduras
  • Sal y pimienta al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • En una cacerola grande poner el aceite de oliva.
  • Añadir la cebolla, el jengibre y el ajo, salpimentar y cocinar a fuego lento, removiendo con frecuencia hasta que el ajo empieza a dorarse levemente.
  • Añadir el calabacín y cocinar, removiendo frecuentemente, hasta que se ablande. 
  • Añadir las 3 tazas de caldo y cocinar durante unos 10 minutos. 
  • Triturar la sopa en una batidora. 
Keyword antioxidante, calabacín, jenjibre
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