22 Oct Smoothie verde con frutos rojos
Smoothie verde con frutos Rojos
Equipment
- Licuadora
Ingredientes
- ½ plátano pequeño cortado en rodajas ( congelado si queremos el smoothie frío)
- ½ manzana sin corazón
- 1 puño de espinacas
- 1 tsp puré almendras o anacardos ( o en su defecto 4 almendras)
- 1 tbsp frutos rojos variados
- 1 tsp semillas de cáñamo
Elaboración paso a paso
- Introducir todos los ingredientes excepto 2-3 rodajas de manzana, los frutos rojos y las semillas de cáñamo en la licuadora y triturar hasta obtener la consistencia deseada.
- Servir en un bol y decorar con las rodajas de manzana, los frutos rojos y las semillas de cáñamo
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